| 書名 |
ｵﾅｶ ﾉ ｵﾆｸ ｶﾞ ﾐﾙﾐﾙ ｵﾁﾙ ｷﾝﾊﾝｼｬ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| おなかのお肉がみるみる落ちる！筋反射ダイエット |
| 副書名 |
ｳﾝﾄﾞｳ ｶﾞ ﾆｶﾞﾃ ﾅ ﾋﾄ ﾎﾄﾞ ﾔｾﾙ |
| 運動が苦手な人ほどやせる |
| 叢書名 |
ﾋﾞｼﾞﾝﾘｮｸ ﾌﾟﾗｽ |
| 美人力ＰＬＵＳ |
| 著者名１ |
ﾌｼﾞﾔ ｼｭｳﾍｲ |
| 藤谷 周平／著 |
| パーソナルトレーナー。やまおく体操認定講師。「楽なのに効く」運動法や体の使い方をＳＮＳで発信。 |
| 出版者 |
ｶﾞｯｹﾝ |
| Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版年 |
202408 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-05-802318-1 |
| 価格 |
1350 |
| 内容紹介 |
運動が苦手な人ほどやせる！ 筋肉を緩めて、体本来のいい状態をつくる体操、筋反射ダイエット。基本とお悩み別の筋反射ダイエットを写真で紹介。体操実演動画のＱＲコード付き。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 体操 |