| 書名 |
ｵﾄﾅ ｼﾞｮｼ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｵ ﾅｸｽ ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ﾄﾄﾉｴｶﾀ ﾌﾞｯｸ |
| オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方ＢＯＯＫ |
| 副書名 |
ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｵﾃｲﾚ ｽﾙ ﾋｬｸ ﾉ ｺﾂ |
| ココロとカラダをお手入れする１００のコツ |
| 著者名１ |
ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ |
| 小林 弘幸／著 |
| 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。東京都医師会理事。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」など。 |
| 出版者 |
ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| ＳＢクリエイティブ |
| 出版年 |
202502 |
| ページ |
２０７ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8156-3063-8 |
| 価格 |
1450 |
| 内容紹介 |
焦ったときほどゆっくり動く、ミルクティーを飲んで仮眠をとる、緊張したら手のひらを開く…。自律神経の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを、朝・昼・夜・休日に分けて１００個紹介します。 |
| 版の注記 |
「自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全」（２０２１年刊）の改題，加筆編集 |
| 件名 |
健康法 |
| 自律神経 |