| 書名 |
ｷｾｷ ﾉ ｱﾙｸ ﾀﾞｹ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 奇跡の歩くだけダイエット |
| 副書名 |
ｶｯﾃ ﾆ ﾔｾﾃ ｲｯｼｮｳ ﾌﾄﾘﾆｸｸ ﾅﾙ |
| 勝手に瘦せて、一生太りにくくなる |
| 著者名１ |
ｶﾅﾍﾟ |
| かなぺ／著 |
| モデル出身のウォーキング講師。産後に増えた体重を「歩き方だけ」でスルッとダイエットに成功。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202511 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-607858-2 |
| 価格 |
1550 |
| 内容紹介 |
歩き方を変えるだけで「－１０歳見え」「－１０キロ瘦せ」を叶えるダイエット本。７日間おうちウォーキングと日常の歩き方、Ｏ脚など悩み別の正しい歩き方を紹介する。美脚を叶えるストレッチとマッサージも掲載。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| ウォーキング |