| 書名 |
ｽｺﾞｲ ｺﾂﾏｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| すごい！骨膜ダイエット |
| 副書名 |
ｼｾｲ ｶｲｾﾞﾝ ﾃﾞ ﾔｾﾀｲｼﾂ ﾆ ﾀﾞｲﾍﾝｼﾝ ｼﾞｭｳﾖｳ ﾅﾉﾜ ｷﾝﾆｸ ﾖﾘ ｺﾂﾏｸ |
| 姿勢改善でやせ体質に大変身！重要なのは筋肉より骨膜 |
| 著者名１ |
ｳﾁﾀﾞ ﾕｳｼﾞ |
| うちだ ゆうじ／著 |
| 柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。著書に「すごい骨膜ストレッチ」がある。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-607823-0 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
骨膜アプローチで体を正しい姿勢に戻すことで代謝をＵＰさせる「骨膜ダイエット」を紹介。「反り腰」「巻き肩」などの姿勢タイプ別に、マッサージとエクササイズを紹介する。気になる部位別骨膜エクササイズも掲載。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 姿勢 |