| 書名 |
ﾘｶﾊﾞﾘｰ ｶｲﾀｲ ｼﾝｼｮ |
| リカバリー解体新書 |
| 副書名 |
ｷｭｳﾖｳ ﾄ ﾋﾛｳ ﾉ ｺｳｿﾞｳ ｶﾞ ﾜｶﾚﾊﾞ ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ｶｲﾌｸ ﾃﾞｷﾙ |
| 休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる |
| 著者名１ |
ﾌｸﾀﾞ ﾋﾃﾞﾋﾛ |
| 福田 英宏／著 |
| 東京都出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了（修士）。同大学スポーツ科学研究センター招聘研究員。「休養×疲労回復」の専門家。日本リカバリー研究所所長。 |
| 出版者 |
ｶﾝｾﾞﾝ |
| カンゼン |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
２７９ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86255-790-2 |
| 価格 |
1800 |
| 内容紹介 |
アスリートはもちろん、すべての人々に贈る「休養×疲労回復」の専門家による「リカバリーの構造本」。疲労という現象をシンプルな構造として整理し直し、自分自身の「回復の設計図」をつくる方法を解説する。ワークも収録。 |
| 件名 |
健康法 |
| 疲労 |