| 書名 |
ｳﾝﾄﾞｳ ﾜ ｹﾞﾝｷ ﾅ ﾊﾁｼﾞｯｻｲ ﾆ ﾅﾙ ﾀﾒ ﾉ ｵｸｽﾘ ﾃﾞｽ |
| 運動は元気な８０歳になるためのお薬です |
| 副書名 |
ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾃﾞﾓ ﾃｶﾞﾙ ﾆ ﾊｼﾞﾒﾗﾚﾙ ｲｼ ｶﾞ ｼｮﾎｳ ｽﾙ ｳﾝﾄﾞｳ ﾘｮｳﾎｳ ﾀｲｿｳ |
| ７０代でも手軽に始められる！医師が「処方」する運動療法体操 |
| 著者名１ |
ﾐﾔﾜｷ ﾀﾞｲ |
| 宮脇 大／著 |
| 大阪大学医学部医学科卒業。循環器内科医。Ｄｏｃｔｏｒ＇ｓ Ｆｉｔｎｅｓｓ診療所院長。株式会社Ｄｏｃｔｏｒ＇ｓ Ｆｉｔｎｅｓｓ代表医師。日本臨床運動療法学会評議員などを務める。 |
| 出版者 |
ｹﾞﾝﾀﾞｲｼｮﾘﾝ |
| 現代書林 |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
１１８ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7745-2073-5 |
| 価格 |
1350 |
| 内容紹介 |
長く続けることで効果が高まる！ ８０歳になっても人生を楽しみたい人に向け、医師が勧める、心臓病や動脈硬化を予防する有酸素運動と、転倒を予防し膝痛、腰痛、肩こりを改善する筋力トレーニングを紹介する。 |
| 件名 |
老年医学 |
| 運動療法 |