| 書名 |
ﾛｳｶ ﾜ ｺﾝﾄﾛｰﾙ ﾃﾞｷﾙ |
| 老化はコントロールできる。 |
| 副書名 |
ｲﾁﾈﾝｺﾞ ｺﾞﾈﾝｺﾞ ｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞ ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ﾀﾒ ﾆ |
| １年後、５年後、１０年後の自分のために |
| 著者名１ |
ｶﾐﾑﾗ ﾘｴ |
| 上村 理絵／著 |
| 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。著書に「老化ドミノ」「こうして、人は老いていく」など。 |
| 出版者 |
ｾｲﾘｭｳｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 清流出版 |
| 出版年 |
202608 |
| ページ |
１８９ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86029-603-2 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう！ 体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。 |
| 件名 |
アンチエイジング |